東京リウマチクリニック リハビリハンドブック
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冬でも水分補給を!
久しぶりの投稿です!!

一段と寒さが身に染みてくる季節となりました。
少しずつ紅葉が色づき始め、空気が澄んだ青空木々がとても綺麗ですね110.png

これから始まる冬に向けて、注意したいのが乾燥です。
患者様のお話で『最近、脱水症状で救急車に運ばれたの』と、小耳に挟みました。
寒い時期に脱水症状147.png???と思い、調べてみました!!

乾燥しがちな冬は、吐く息や皮膚から放出される水分量が増加し、汗をかかなくても体の水分が失われています。
また、厚着なんかすると意外と汗をかいていたり・・・
そのうえ、こたつやエアコン等によってさらに湿度が下がり、脱水症状を起こしやすくなります

さらに気をつけたいのが、口腔内の乾燥です。
口の中が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し感染症リスクも上がります
11月~3月頃に流行るインフルエンザなどに注意しましょう。

<予防対策>
外出時はマスクをつける・・・感染症の予防、口腔内の乾燥を防げます。
室内では加湿器を利用する・・・今では机の上におけるミニ加湿器や持ち運びができる加湿器もありますよ!
夏場同様に、こまめに水分を摂る・・・お肌にも水分は大切ですよ。
インフルエンザは予防接種を受けておく・・・ワクチンが残っている間に、流行る前に受けておきましょう。

こたつが心地よくてうっかり寝てしまったことありませんか?
起きたら体がだるく、のどもすごく渇いていて、そのまま風邪をこじらせた155.pngな~んてことありませんか??
平成最後の冬を元気に過ごせるように、日々の生活を見直してみましょう164.png!!



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# by jseikei3 | 2018-11-22 16:31 | 健康の豆知識
東京リウマチクリニック納涼会
最近暑い日が続いていますが...この暑さを乗り切るためにも7/12(木)自由が丘にて納涼会174.pngが開催されました177.png

院長・田中先生・西野先生・スタッフ一同出席され、院長の乾杯で始まりよりよい医療を提供していくためのコミュニケーションの場になりました101.png101.png
まだまだ暑い日が続きますが、リハビリテーション科も暑さに負けずに日々取り組んで行きたいと思います166.png
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集合写真

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# by jseikei3 | 2018-08-01 09:56
はじめまして
みなさん、こんにちわ169.png

ご紹介が遅くなりまして申し訳ございません119.png
新年度を迎えるにあたり東京リウマチクリニックリハビリテーション科に
新しい仲間が入職されました113.png


ご紹介させて頂きます


みなさんは、じめまして

H29年12月より東京リウマチクリニックリハビリテーション科に勤務しております
理学療法士の小林 友仁(こばやし ともひと)です181.png181.png181.png

以前は埼玉県のリハビリテーションクリニックに5年間勤務しておりました。
出身は埼玉県伊那町で、大宮からから電車で20分ほどのところにあり、
とてものどかなところです。

「この人にリハビリをやってもらえてよかった」と思っていただけるよう、
日々知識と技術向上に取り組んでいます。

幼少期からサッカーに励み、大学時代には小学生に指導者として関わってきました。
自宅でのセルフケア・ご自身で動いて出来る運動なども併せて提供できたらと思っています。

元気良く、一緒にリハビリを行っていきましょう166.png166.png166.png
これからどうぞよろしくお願いします109.png



はじめまして
今年の1月より入職いたしました、
理学療法士の瀧川 悠(たきがわ ゆう)です114.png114.png114.png

これまでは埼玉で理学療法士として介護老人保健施設、回復期病院と勤務しておりました。
そこでは患者様の生活機能や、いかにその人らしい生活が送れるようにと
リハビリテーションを通じて支援して参りました。

クリニックでは「痛み」でお悩みの方やお困りの方が多いと感じております。
「痛み」があることで生活に不自由を感じ、仕事に支障を来たしたりと、
様々な場面での活動制限が生じているかと思います。
このような制限を軽減させていくことがリハビリテーションを行う上で
必要な目的であり目標になると思っております。

そのために必要な治療や運動指導、動作練習を行い、
患者様の生活機能アップと生活の質を高められるよう
リハビリテーションの提供を行っていきます178.png178.png178.png

出身:長野県上田市 真田幸村ゆかりの地
観光地:上田城、別所温泉
好きなもの:旅、スポーツ(専門:サッカー)、ピッツァ、ビール

どうぞ、よろしくお願い致します124.png



                 (左)小林友仁 (右)瀧川悠
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# by jseikei3 | 2018-05-21 19:31 | 自己紹介
ありがとうございました!
こんにちは。
リハビリテーション科のヒガシオノです。

寒い日が続いていますが、風邪など引いていないでしょうか?
寒い日は嫌ですが、リハビリ室からは毎日のように綺麗な富士山と夕焼けが見えています。
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私はここから見えるこの景色が大好きです。


私事ですが、2月いっぱいの出勤で東京リウマチクリニック(旧自由が丘整形外科)を退職することとなりました。
クリニックではたくさんの方々とお話しできたこと、studio SEASONSではたくさんの方々と運動できたことを嬉しく思います。
2/10(土)と2/24(土)で健康体操最後のクラスとなります。
まだ若干の空きがございますので、最後に一緒に運動できることを楽しみにしています!

今までありがとうございました。


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# by jseikei3 | 2018-02-07 11:08 | リハビリ・運動療法
新年あけましておめでとうございます

174.png新年明けましておめでとうございます174.png

いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
リハビリテーション科 藤澤汐里です178.png

1月に入りぐっと冷え込んでいますね、インフルエンザも流行中です!
室内の空気の入れ替えをしたり、加湿器など入れて体調管理をしましょう!

昨年になりますが、、、
12月16日にリハビリテーション科の忘年会をしました167.png
久しぶりにみんなで飲んで歌って笑って、楽しい時間でした。
そして同時に12月で退職される小林未菜実PTの送別会でもありました。
才色兼備な小林さんのファンはわたしを含め患者さんにも多かったので
とても残念ですが、新天地でのご活躍を期待しています157.png

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(写真:忘年会の様子。男性が少ない・・・)


今年はいよいよ平成30年!東京オリンピックももうすぐです!
時代の流れが大きく変わる昨今、当院の名称も「東京リウマチクリニック」に変わりました。
(診察やリハビリの内容は変わりません、ご安心下さい)
ますます頑張っていきますので、今年もよろしくお願いします179.png




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# by jseikei3 | 2018-01-05 10:00