東京リウマチクリニック リハビリハンドブック
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インソールと5本指ソックスで足の機能改善!!
こんにちは。
リハビリテーション科のヒガシオノ ユミです。

8月に入ってから雨が続き、夏らしくない天気が続いてますね。
涼しい日が多いのは嬉しいですが、太陽が出ない夏はさみしくもあります。


今回は、私の足の機能が改善したというご報告をさせていただきたいと思います!

私はもともとひどい偏平足でした。
それに加え、足首の捻挫癖もあり、調子が悪い時は偏平足がつらくて土踏まずを持ち上げるテーピングをしていたこともありました。

☆2012年3月の当時の足の状態↓ ※どのように体重が乗っているかという画像です。
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土踏まずがほとんどなく、べったり足が床についている状態でした。
この頃から当院で作製したインソールを仕事中使用するようになりました。


☆2013年11月の当時の足の状態↓
e0203948_15285599.jpg

少し土踏まずが出てきました!!


☆2017年8月の足の状態↓
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さらに土踏まずが出てきました!!!
2016年の春ぐらいから仕事中はTabioの5本指ソックスを履き始めました。
また、2017年の冬は趣味のスノーボードでインソールを使用していたため、
ほぼ週7日間インソールを使用している状態でした。

インソールとTabioの5本指ソックスを使用してから大分足の機能が改善されました!
他にも教えていただいた足のトレーニングも気づいたときにするようにしていましたが、高頻度ではなく気づいたときにする程度でした。(週1日ぐらい)
ここ数年では、偏平足で足がつらいと感じることもなくなりました。
また、足の機能が改善したことから冬にあった足先の冷え性もほとんどなくなりました!!

ただ履くだけで足の機能改善を助けてくれるインソールとTabioの5本指ソックス!!
足の機能改善したい方にはおススメです!!!

当院でインソール作製、Tabioの5本指ソックスご購入いただけますので、興味のある方はスタッフまで♪




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by jseikei3 | 2017-08-21 15:49 | リハビリ・運動療法